Health Archives - Page 2 of 2 - Psychiatric Survivor Archives

ตรวจ echo กับ EST การตรวจหัวใจทั้ง 2 แบบนี้ ต่างกันไหม

9 October, 2024 Aubree Gray 0 Comments Health 7:46 am

หัวใจเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานตลอดเวลา การดูแลสุขภาพหัวใจเป็นสิ่งที่สำคัญมากในชีวิตประจำวัน การตรวจวินิจฉัยหัวใจเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยป้องกันและรักษาโรคหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ การตรวจหัวใจมีหลากหลายวิธี เช่น การ ตรวจ echo (Echocardiogram) และ EST (Exercise Stress Test) ซึ่งเป็นการตรวจที่ช่วยวินิจฉัยปัญหาหัวใจในลักษณะต่าง ๆ บทความนี้เราจะมาอธิบายถึงความแตกต่างระหว่างการตรวจ Echo และ EST ว่ามีวิธีการทำงานอย่างไร และการตรวจทั้งสองแบบนี้แตกต่างกันอย่างไรกันเลย การ ตรวจ echo (Echocardiogram) คืออะไร? Echo หรือ Echocardiogram เป็นการตรวจหัวใจด้วยการใช้คลื่นเสียงความถี่สูง (Ultrasound) เพื่อสร้างภาพโครงสร้างของหัวใจให้เห็นบนหน้าจอแบบเรียลไทม์ การตรวจนี้ช่วยให้แพทย์สามารถมองเห็นการทำงานของหัวใจได้อย่างชัดเจน ทั้งในส่วนของห้องหัวใจ

วางแผนครอบครัวหลังแต่งงานกับการทำประกันสุขภาพแบบทั้งครอบครัวเพื่อการเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ

11 September, 2024 Aubree Gray 0 Comments Health Insurance Medical 3:28 am

การแต่งงานถือเป็นจุดเริ่มต้นของความเป็นครอบครัว และแน่นอนว่าปัญหาสุขภาพก็ไม่มีข้อยกเว้นเช่นกัน ดังนั้น การวางแผนครอบครัวหลังแต่งงานโดยการทำประกันสุขภาพแบบทั้งครอบครัวจึงเป็นเรื่องที่จำเป็น เพราะถือว่าเป็นการซื้อความอุ่นใจด้านสุขภาพในอนาคตให้กับครอบครัวในอนาคตนั่นเอง เริ่มต้นวางแผนครอบครัวหลังแต่งงานกับการทำประกันสุขภาพแบบทั้งครอบครัวอย่างไรดี การวางแผนครอบครัวโดยการเลือกทำประกันสุขภาพแบบทั้งครอบครัวนั้นจะช่วยให้ครอบครัวแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายทางด้านสุขภาพได้ดี แต่ก็ต้องวางแผนเลือกความคุ้มครองที่คุ้มค่า โดยเลือกเบี้ยประกันที่เหมาะสมกับครอบครัว รวมทั้งเลือกบริษัทประกันที่ไว้ใจได้ และติดต่อเคลมประกันได้สะดวกรวดเร็ว

ข้อดีของการลดน้ำตาล

10 September, 2024 Aubree Gray 0 Comments Health 7:12 am

ใครๆ ต่างก็บอกว่าการลดน้ำตาลเป็นสิ่งที่ดี แต่น้อยคนนักที่จะไม่ชอบอาหารหวาน แม้จะรู้แก่ใจว่าความหวานนั้นเสี่ยงต่อโรคภัยได้ง่ายก็ตาม จริงๆ แล้วในทางโภชนาการ น้ำตาลให้แต่พลังงาน ไม่ได้ให้สารอาหารอื่นที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายแต่อย่างใด ดังนั้นการบริโภคน้ำตาลในปริมาณมาก ทำให้เราดะลังงานที่มากขึ้นเพียงอย่างเดียว แล้วถ้ามีพลังงานมากขึ้นแต่ขาดการออกกำลังกาย ก็จะก่อปัญหาที่ตามมาคืออ้วน และมีการสะสมไขมัน ทั้งยังมีโรคอื่นๆ ตามมาอีกเพียบ ถ้าอย่างนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าข้อดีของการลดน้ำตาลมีอะไรบ้าง เพื่อประกอบการตัดสินใจลดน้ำตาล 1.ผิวพรรณเปล่งปลั่ง น้ำตาลเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหนังอักเสบ ทำให้เกิดสิวและผิวพรรณไม่กระจ่างใส เพราะน้ำตาลเป็นหนึ่งปัจจัยที่ทำลานอีลาสติน และคอลลาเจนในผิว หากเราสามารถลดหรือเลิกทานน้ำตาลได้ ก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้ผิวพรรณของเราดูดีขึ้นได้ 2.ลดไขมันในร่างกาย การกิน “น้ำตาล” น้อยลงนั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับการลดน้ำหนัก และการกินมากขึ้นพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ตามการวิเคราะห์ของนิวซีแลนด์ น้ำตาลทำให้อินซูลินพุ่งสูงขึ้นซึ่งเป็นสวิตช์การเผาผลาญหลักของเราซึ่งจะบอกให้ร่างกายของคุณเก็บไขมันในอวัยวะภายใน นี่คือเหตุผลที่สำคัญแม้ว่าคุณจะไม่สนใจเรื่องการลดน้ำหนัก แต่ไขมันในอวัยวะภายในไม่เพียงเพิ่มไขมันในร่างกาย แต่ยังก่อให้เกิดการอักเสบ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า

ศูนย์กายภาพบําบัดรักษาอะไรได้บ้าง ? พร้อมรู้จักเทคโนโลยีในการรักษา

20 August, 2024 Aubree Gray 0 Comments Health Medical 2:04 am

ศูนย์กายภาพบําบัด คือศูนย์การรักษาอาการปวดของกล้ามเนื้อและกระดูกเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายให้สามารถกลับมาใช้งานได้ตามปกติ รักษาได้หลายอาการ ปัจจุบันนี้มีการนำเทคโนโลยีต่าง ๆ ที่มีความทันสมัยเข้ามาใช้ในการรักษาเพื่อช่วยให้อาการดีขึ้นโดยใช้เวลาไม่นานและไม่เจ็บ ส่วนจะมีเทคโนโลยีอะไรบ้าง ไปดูกัน ศูนย์กายภาพบําบัด รักษาอะไรได้บ้าง ? รู้จักเทคโนโลยีในการรักษาที่ศูนย์กายภาพบําบัด ศูนย์กายภาพบําบัด เป็นศูนย์การรักษาที่สามารถรักษาและฟื้นฟูร่างกายจากอาการหรือโรคต่าง ๆ ได้ หากใครที่มีอาการปวด อักเสบจากโรคต่าง ๆ หรืออาการทางระบบประสาท สามารถเข้าไปปรึกษาเพื่อให้แพทย์วินิจฉัยอาการร่วมกับนักกายภาพบำบัดเพื่อแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสม ตรงจุด และแม่นยำได้

รถเข็น Wheelchair ไฟฟ้าทำงานอย่างไร ? ข้อดีคืออะไร ?

4 March, 2024 Aubree Gray 0 Comments Health 1:57 pm

รถเข็นWheelchair หรือที่เรียกว่า Electric wheelchair เป็นอุปกรณ์เคลื่อนที่ที่ใช้พลังงานไฟฟ้า เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีความคล่องตัวจำกัด ภาพรวมทั่วไปเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเก้าอี้รถเข็นไฟฟ้า และข้อดีของเก้าอี้รถเข็นไฟฟ้า เราได้นำมาฝากกันแล้วในบทความนี้

สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการรักษาต้อกระจก ราคาดีๆ

12 February, 2024 Aubree Gray 0 Comments Health 6:07 am

หากเอ่ยถึงโรคต้อกระจก เชื่อได้เลยว่าทุกคนย่อมคุ้นหูกันเป็นอย่างดี โรคนี้ถือเป็นโรคของคนสูงวัยอย่างแท้จริง ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่หากว่าคุณจะเลือกศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาต้อกระจก ราคาดีๆ โดยพิจารณาอย่างละเอียดถี่ถ้วน ข้อมูลที่ควรรู้นั้นมีอะไรบ้าง มาดูพร้อมๆ กัน

ไฟเบอร์สำคัญต่อร่างกายอย่างไร

20 December, 2023 Aubree Gray 0 Comments Health 2:06 am

เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าในแต่ละมื้ออาหารนั้นควรทานใยอาหารไปด้วย เพื่อให้ระบบขับถ่ายของเรานั้นทำงานได้ปกติ ซึ่งอาหารไฟเบอร์สูงถือว่ามีบทบาทสำคัญในการดูแลระบบย่อยอาหารให้มีสุขภาพดี และยังเป็นอาหารที่หาได้ตามธรรมชาติ ถ้ากินอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำอาจทำให้เกิดความผิดปกติต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น อาการคลื่นไส้หรืออ่อนเพลียจากการกินอาหาร อาการท้องผูก โรคริดสีดวงทวาร เป็นต้น เดี๋ยววันนี้เรามาดูถึงความสำคัญของไฟเบอร์ต่อร่างกายของเรากันเลยดีกว่า ทำให้อิ่มนานขึ้น หลายคนเข้าใจผิดว่าการทานผัก ผลไม้นั้นไม่อยู่ท้อง และหิวไว จริงๆ แล้วการรับประทานไฟเบอร์จะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง เนื่องจากเมื่อเรารับประทานไฟเบอร์เข้าไป ส่วนที่เป็นเมือกจะละลายน้ำกลายเป็นเจลเหนียวและอยู่ในกระเพาะอาหารได้นานขึ้น ทำให้กระเพาะอาหารเต็มและส่งสัญญาณไปยังสมองว่าร่างกายอิ่มแล้ว จึงช่วยลดความอยากอาหาร ส่งผลให้ไม่กินจุกจิกระหว่างมื้อ และลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นนั่นเอง ช่วยในการย่อยและการดูดซึม เป็นประโยชน์ที่เรารู้กันดี คือการที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณดีขึ้น หากใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับช่องท้องแบบเรื้อรังมานาน นั่นอาจจะเป็นเพราะคุณขาดการกินไฟเบอร์ยังไงล่ะ นอกจากนี้การได้รับไฟเบอร์อย่างเพียงพอก็ยังจะช่วยในการดูดซึมสารอาหารได้ดีกว่าเดิมด้วย หรือจะพูดง่าย ๆ ว่า หากกินไฟเบอร์เพิ่มขึ้นกว่าเดิม ร่างกายของคุณก็จะดีขึ้นมาก ๆ

โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (PTSD): อาการและกลไกการเผชิญปัญหา

6 November, 2023 Aubree Gray 0 Comments Health 8:45 am

โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (Post-Traumatic Stress Disorder: PTSD) เป็นความผิดปกติทางจิตที่เกิดจากการเผชิญเหตุการณ์รุนแรงหรือเหตุการณ์สะเทือนใจ ซึ่งอาจทำให้ผู้ประสบเหตุมีความรู้สึกหวาดกลัว ตกใจ สับสน และวิตกกังวลอย่างรุนแรง อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นทันทีหลังจากเหตุการณ์ หรืออาจเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปนานหลายเดือนหรือหลายปี สาเหตุของโรค PTSD โรค PTSD มักเกิดจากเหตุการณ์รุนแรงที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้ประสบเหตุ เช่น เหตุการณ์สงคราม เหตุการณ์ความรุนแรงในครอบครัว เหตุการณ์อาชญากรรม เหตุการณ์ภัยธรรมชาติ หรือเหตุการณ์ร้ายแรงอื่นๆ เหตุการณ์เหล่านี้อาจทำให้ผู้ประสบเหตุรู้สึกหวาดกลัว ตกใจ หรือสิ้นหวังอย่างรุนแรง ส่งผลให้เกิดอาการทางจิตและร่างกายตามมา อาการของโรค PTSD อาการของโรค PTSD แบ่งออกเป็น 4 กลุ่มหลัก ได้แก่

ความสำคัญของการตระหนักรู้ถึงสุขภาพจิต: การทำลายกำแพงและส่งเสริมความเข้าใจ

19 October, 2023 Aubree Gray 0 Comments Health 8:38 am

สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของบุคคล แต่ความอัปยศของสุขภาพจิตสามารถเป็นอุปสรรคต่อการแสวงหาความช่วยเหลือและการรักษา ความเข้าใจผิดและความกลัวเกี่ยวกับสุขภาพจิตสามารถทำให้ผู้คนรู้สึกโดดเดี่ยวและละอายใจจากการขอความช่วยเหลือ ซึ่งสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นอันตราย เช่น การทำร้ายตนเอง การฆ่าตัวตาย และการละเลยตนเอง ผลกระทบของความอัปยศของสุขภาพจิต ความอัปยศของสุขภาพจิตมีผลกระทบร้ายแรงต่อบุคคลและสังคม ความอัปยศสามารถทำให้ผู้คนรู้สึกอับอายและโดดเดี่ยว ซึ่งอาจทำให้พวกเขาลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นอันตราย เช่น: สาเหตุของความอัปยศของสุขภาพจิต มีหลายสาเหตุของความอัปยศของสุขภาพจิต สาเหตุบางประการ ได้แก่: วิธีทำลายความอัปยศของสุขภาพจิต การทำลายความอัปยศของสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนสามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตที่มีคุณภาพ ความพยายามในการทำลายความอัปยศสามารถดำเนินการได้ในระดับต่างๆ รวมถึง: ตัวอย่างของการทำลายความอัปยศของสุขภาพจิต มีตัวอย่างมากมายของการทำลายความอัปยศของสุขภาพจิต ตัวอย่างเช่น: ความสำคัญของการทำลายความอัปยศของสุขภาพจิต การทำลายความอัปยศของสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนสามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตที่มีคุณภาพ การทำลายความอัปยศสามารถช่วย: ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในการทำลายความอัปยศของสุขภาพจิตได้ โดยการพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา ท้าทายอคติ และส่งเสริมความเข้าใจ เราสามารถช่วยสร้างโลกที่ผู้คนทุกคนรู้สึกสบายใจที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาต้องการ

Category: Health